बालों का झड़ना, सफेद होना, डैंड्रफ आदि समस्याओं के लिए घरेलू उपचार

नमस्कार

मैं आपके सामने दो चार ऐसी उदाहरण पेश कर रहा हूं। जो कि आजकल हमारे बालों से संबंधित है। बालों का झड़ना ,बालों का सफेद होना,डैंड्रफ होना। ये सभी के कारण के लिए वो उत्तरदाई है। सबसे पहले आप की दिनचर्या  में समय पर नहीं सोना। समय पर यदि आप नहीं सोते है तो आपके ब्रेन के जो न्यूरॉन होते हैं उनको रिलेक्स नहीं मिलता ओर उनके कारण आपके शरीर मे वायु के विकार पैदा होने लग जाते है। वही वायु ओर पित्त दोनों मिलकर आपके ऊपर की तरफ प्रवाहित होते हैं।जो आपके बाल है वो झड़ने लग जाते हैं।

इसके साथ साथ मे आपके शरीर में यदि गर्मी रहती हैं। आप ऐसे द्रव्यों का सेवन करते है। ऐसे खानपान का सेवन करते हो जो कि आपके पूरे शरीर में गरमाहट पैदा कर दे। आपके पेट में जलन पैदा कर दे। तो उस गर्मी के कारण आपके बाल झड़ सकते हैं। आपको डैंड्रफ हो सकता है। यदि आपको स्ट्रेस रहता है, टेंशन रहता है। तो भी उस स्ट्रेस ओर टेंशन के कारण भी डिप्रेशन के कारण भी आपके बाल झड़ सकते हैं। तो अपनी डिप्रेशन टेंशन को दूर करे। योगाभ्यास करें। 

यदि किसी भी व्यक्ति  की पाचक अग्नि कमजोर है मंद अग्नि है। विषम अग्नि हो जाती हैं कि समय के साथ आपको भूख लगती है फिर नहीं लगती। जो कुछ खाया और डाइजेस्ट नहीं हो पाता है। ऐसी परिस्थिति में भी आपके जो बाल हैं वो झड़ सकते हैं। इसके इलावा यदि आप नमक का सेवन करते हैं। चिप्स खाती हैं बहुत नमक नमकीन खाते हैं। तीखा खाते हैं। कड़वा खाते हैं। तले भून हुए बहुत ज्यादा खाते हैं। तो वह सभी रिस्पॉन्सिबल हैं आपके बालों के लिए। आपके बाल झड़ सकते है।

इसके साथ-साथ यदि आप केमिकल ऑयल का प्रयोग करते हैं। जो बहुत सुगंध वाले होते हैं। बाजार में जो आजकल एवलेबल होते हैं। उनकी महक बहुत अच्छी होती है। लेकिन उन में केमिकल यूज किया जाता है सुगंध के लिए। यदि वो तेल आपके बालों में जाता हैं। तो बालों की जड़ो को हमेशा के लिए बंद कर देता हैं। इसके कारण आपके बाल झड़ने लगे जाते हैं और एक बात यदि आप गर्म पानी से नहाते हैं। तो आप के जो बाल हैं उनकी जाड़े है हमेशा के लिए बंद होने लग जाती है। 

बाल अपने आप गुच्छों के रूप में बहार आने लगते है  बीस बीस पच्चीस पच्चीस  बाल एक साथ आने लगते हैं। इसलिए हमेशा नॉर्मल वाटर से ही नहाना  चाहिए।

हमें उष्ण जल गरम जल का प्रयोग नहाने में सर पर आपको ध्यान रखना है कि आपको प्रयोग नहीं करना है। ताकि आपके बाल नहीं झड़े। नमकीन चीजों का सेवन नहीं करना उन्हें अवार्ड करें। बहुत ज्यादा नमक ना खाएं। समय पर सोना प्रारंभ कर दीजिए। टेंशन  बिल्कुल मत रखिए। 

यदि आप टेंशन रखते हैं तो आपकी प्यूट्रीग्लेन इफेक्टिव होती है उससे निकलने वाले जितने भी बॉडी के हार्मोन होते हैं जो बॉडी को रेगुलेट करते हैं। वो सभी समस्या में आ जाते हैं। उनमें सबसे प्रॉब्लम क्रेट होने लग जाती है। कोशिश करें कि अपनी डाइट में गाय का घी, आंवला इस प्रकार की चीजों का आप ज्यादा से ज्यादा प्रयोग करें। जोकि वो आपके शरीर को ठंडक भी प्रदान करेगी और आपके बालों के लिए ओर आंखों के लिए लाभदायक होगी। 

धन्यवाद।